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2013年10月26日

至近距離に立っている「立派な理想の自分」がいるかもしれません

「理想と目標」


仙台カウンセリング★心理セラピールーム★
地下鉄河原町駅から徒歩5分

Berry's Colorより・・

心理学(心のしくみ)や心理セラピーを学びたい
そして、円滑なコミュニケーション法を学びたい アナタへ

最上級の笑顔をきらきら
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい
その想いのナビゲーター( ´艸`)

ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です
Berry's Color は、頑張っている女性を応援するとともに、
人生を豊かにするお手伝いをして参ります。





おとといは、和アート・・体験しました。無心で 書いた「月とウサギ」( *´艸`)

自分と向き合い・・・

昨日は、、、、、グループセッションに参加してきました。

みなさん こんにちは^^庄司真弓です「40代主婦」です。

なんつって 自己紹介をさせて頂き、ありのままに、「在りたい」わたしとして

ひと時を過ごすことができました。ありがとうございました。


やはり自分と向き合うことって 

「生きる」ことに真摯な態度であり、大前提かもしれませんね。

そして、深い深い心を扱う者として、これからも「学び」と「自己に向き合う」ことを

続けていこうと思いました。

もういいや・・そう感じた瞬間から・・・・

現状維持すら難しくなるのかもしれません。成長したいのなら・・・・ですよね。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


「こんなわたしは、まだまだ ダメだ・・」

「こんなことで イライラしているわたしは まだまだ ダメ」

「もっと がんばらなくちゃ・・・」などなど

ずーーーーっと がんばってがんばってきた今、若干の生き辛さを感じているという

がんばる健気な女性のご相談が多いのが Berry's Color です。

セラピーで 掘り下げていくと・・

無意識下において、とても 「立派な理想の自分」が至近距離に立っていて

やることなすこと「評価」する。

どんなに がんばっても「立派な理想の自分」がオッケーを出してくれない。

だから、誰かがそのがんばりを褒めてくれても、「ありがとう」と感じる前に

「そんなことないんです」って 苦しくなる。

いわゆる 「受け取りベタ」になってしまう・・・


「理想」の自分を 至近距離に配置していると、苦しくなるかもしれません。

「理想」の自分を 少し遠くの自分の前方へ配置すると・・・

それは 「目標」の自分に なるのかもしれません。


そうすると、ほめて頂いたときに 「ありがとうございます(*´з`)」って

ポロっと言えたり、「おかげさまで(*‘∀‘)」なんて まさかの 返答になったり

自分の「変化」に気づくのかもしれません。


「今の自分を責める」エネルギーは、「在りたい自分」へ 注ぐことができたら

もっと 優しく嬉しい時間を過ごせるかもしれません。


どう 在りたいですか?・・・

向き合うことって 自分を大事にすることかもしれません。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ

本日も 有意義で ありがと~~な 一日を ・・(@^^)/~~~
最後までお読み頂きましてありがとうございました。

【Berry's Color 心理セラピー公開セッションin 仙台】

  • 主催  Berry's Color
  • 共催  Liverty Life
  • 日時  11月30日(土)10時~16時(予定)
  • 場所  アーク仙台ビル 4F
  • 定員  30名 満席ありがとうございます。お申込みを終了させていただきました

チワワン子とお散歩していて いつも見ていた飲食店の看板。
が。。 きょう、、なんか ちがってる~~~Σ(・ω・ノ)ノ!
「ランチ」の「ラ」の一部にいたずら書きが・・・
一本、線を足したために・・・
「ランチ」あります・・って看板が
「○ンチ」あります。。って看板に(。-人-。)チーン
うへへ( *´艸`)

アタチの 鼻の頭を クリックしてね~~
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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 16:07│Comments(0)自分と向きあう
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