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2013年08月13日

自分自身の心の健康のために。

「生きづらさからの解放 」


仙台カウンセリング★心理セラピールーム★
地下鉄河原町駅から徒歩5分

Berry's Colorより・・

心理学や催眠療法を学びたい
コミュニケーションを円滑にしたい アナタへ

最上級の笑顔のために
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`)

ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です

Berry's Color は、これからも
頑張っている女性を応援するとともに、人生を豊かにするお手伝いをして参ります。





昨夜は、竜二さんの 瞑想会に参加しました。

新宿文化センターの瞑想会は、2度目の参加ですが・・

場所のエネルギーと、竜二さんのエネルギーで、、

手足が シュワ~~~ってなっていて( ´艸`)

始まるとすぐから、濃い紫と薄い紫のグラデーションが、

てっぺんからゆっくり流れて来て

あたたかくて、なめらかな、まろやかな・・終始そんな感覚がありました。

瞑想って 自分と向き合う絶好の時間です。

脳と心と身体のクイックメンテナンス・・スッキリな朝を迎えました

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ



実践心理セラピスト養成講座(基礎コース)へのご感想を頂きました。

実践してきた1年だからこそ、

あらためて、学んだことへの感想が生まれるのかもしれません。

1年前に受講した 仙台市・若林区在住  S様  

ありがとうございましたキラキラご活躍を楽しみにしています!!


      
        ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●



心理学を勉強してちょうど1年半がたちました。

勉強を始めたきっかけは、セラピストをめざすというよりは、

自分自身の心を健康にして、人生を生きやすくしたかったからです。

勉強して、実践していく中で、悩み方が大きく変わりました。

それは、たとえば、Aさんの態度がいつも、気になり、どう思われているのか、

自分でいろいろ悪く悪く想像して、それで、悩んでいました。

ドキドキして眠れない時何度もありました。

心理学を学んだことで、勝手に想像してそれで悩んでいることに気付き、

想像するのをやめました。そしたら、すごく苦手だった人が、

気にならなくなりました。そして、仲良しになりました。

それから、夫の事、いつもいつも、晩酌で、いっぱいお酒を飲むので、

病気になったらどうしよう・・・って、

病気になったことを想像して、いつもいつも、不安で、イライラして、

疲れ切っていました。これも、勝手に想像して、悩んでいたのですよね。

想像するのをやめて、健康でいるメニュー作成に悩むようになりました。

同じ状況でも、悩み方が変わったら、ものすごく、生きやすくなりました。

相手を責めないし、自分も苦しくないので、すごく楽ちんです。

悩みがなくなることは きっとないのかもしれません。

「悩みがないことが幸せより、健全に悩める幸せ」

心理学を勉強できて、本当に感謝しています。

セラピストをめざす人だけが、勉強するものではなく、

わたしのように、自分自身の心の健康のために「心のしくみ」を知るって

本当に 大切だと思います。ありがとうございました。

       ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


心理セラピストとしてスキルを学びたい方 現在の仕事をより充実させたい方

安心した心の状態で子育てしたい方 コミュニケーションを円滑にしたい方

動機は様々。。事実は・・・誰にでもある心、「心のしくみ」を学ぶこと。

そして、知るからこそ 「変化」を感じるのかもしれません。



   本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。


本日、仙台に帰ります。
明日から、フル稼働でございますヾ(@°▽°@)ノ

今回の旅の締めくくり・・
・・・大好きな あの方々と・・・( ´艸`)
濃い~~~~ランチを・・・
東京ランチ ご縁をありがとうございます(@^^)/~~~


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 23:24│Comments(0)講座・イベント・感想
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