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2013年04月20日

それは思考・・感じて下さい。

「心理セラピーセッションご感想」


仙台市★カウンセリング★心理セラピールーム★
地下鉄河原町駅から徒歩5分
Berry's Color
より・・

心理学や催眠療法を学びたい
コミュニケーションを円滑にしたい アナタへ

最上級の笑顔のために
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`)

心理セラピスト庄司 真弓です








自分に向き合う「はじめの一歩」は、誰もが怖いだろう。

もれなく わたしも そうだった。

でも 目の前のセラピストを信じ、感じ切った時・・・

劇的に「何か」変わったように感じる。

そこには、なんか・・前と違う感覚っていう「事実」があるだけ。

理由とか いい とか ダメとか ジャッチはいらない。

       Wハート    Wハート    Wハート


心理セラピーセッション(心理療法)のご感想を

ご本人の承諾を頂いたので、記載致します。



いつも不安・・言いたいことが言えない (I・M)様 30代

・喉のイガイガが気持ちの反応だったのに驚きました。

・まだ、も思考が強いなと感じました。

・ずっと、ずっと同じことの繰り返しだったんだな~と気づくことができました。

・私は、もっと自由でいいんだ。と少し自分を認めることができました。

今日、仙台に向かうとき

苦しくて?つらくて?涙が出たのですが

帰り道は、なんだか晴れやかな気持ちで

お店で店員さんに素直に「ありがとう」が言えたり

なんていうか、、、安堵の?涙がでてきました。

自分では気が付いていないのですが

確実に私の中の何かが変わったんだな~と思います。

これからは自分の心の本当の声に気づいてあげたいと思いました。


自分がキライ。何をしても納得できない。(Y・A)様  40代

わたしの、生き辛さは、わたしの思考が作り上げている・・

っていうことに 気づきました。すごく驚いたけど納得です。

「それは、思考、感じて・・」って言われるたびに、

自分は、感じることが怖かったんだってことに気づいた。、

そして、感じるだけでよかったんだってわかりました。

「感情」に 理由を探していたように思います。

あの頃の抱いた感情、我慢した怒りがそこにはありました。

その怒りにも、思考で理由や言い訳を一生懸命考えている自分がいました。

思考の癖なんだって気づきました。(気づいたことばっかり)

「事実があるだけ、そこに いい、悪いというジャッチはいらない」

って 真弓さんの普段とは違う 鋭い目が印象的でした。

心理セラピーって言葉の意味も 内容も知らず、

ホームページの真弓さんの笑顔に惹かれて申し込んだわたしの直感は

正しかった(ジャッチですか?)

真弓さんが わたしの感情の高ぶりに合わせて、何気にふ~っって、

深呼吸をするんだよ~ってメッセージを度々くれて、あれがとても嬉しかった。

見守っていてくれてありがとうございました。

感じる、感じ切ることを もっともっと高めていきたいと思いました。

そして、心のしくみを あらためて学んでみたくなりました。

ありがとうございました。


本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



       ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

台所洗剤は 全部ひっくるめ「ママレモン」

入浴剤は 全部ひっくるめ 「バスクリン」ザックリしすぎww

身近にいます・・・堂々と 言います。躊躇 なし(^_^)/

みなさんの 周りにも・・・( ´艸`)


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 16:25│Comments(0)
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