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2013年04月20日

ゲシュタルト療法 百武正嗣先生との出逢い

「これでいいのだあああ!!!」


仙台市★カウンセリング★心理セラピールーム★
地下鉄河原町駅から徒歩5分
Berry's Color
より・・

心理学や催眠療法を学びたい
コミュニケーションを円滑にしたい アナタへ

最上級の笑顔のために
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`)

心理セラピスト庄司 真弓です




これでいいのだ

って、心から感じる事が出来た2日間を過ごさせて頂きました。

ゲシュタルト療法の百武先生のワークショップを受講しました。





人は、時に自分の考え込んだ 理想や想像に思考をめぐらせて

目の前のことを 複雑に難しく作り上げてしまう。

そして、それが悩みとなり、自分が作り上げた通りに 

答えの出ない「問題」として存在し、日々、グルグルするのである。




そんな言葉が 印象的でした。

「極めて健康的な反応・・・」「当たり前の反応」など・・・

こちらが 「えええ??Σ(・ω・ノ)ノ!」とか「なぬ??Σ(・ω・;|||」とか

今までの 「当たり前」をすべて 覆される百武先生の反応。


「今ここ・・を感じて・・」

ラッキーなことに オープンセッションを受けさせて頂きました。

頭が痛くて 息が吸えなくて苦しくて 揚句 吐きそうになり・・

身体が 反応する。。話そうとすると 身体が 真っ先に反応する・・

・・「その苦しんでるのは誰??」・・・・・

まさかの・・着地点に 驚きました。

内容は 割愛しますが、、テーマは家族でした。

人は思考で勝手に削除してしまったり

思考で言い訳や理由をつけて「事実」を思考上排除した時・・・何かが歪んでくる。

その「何か」に気づかず生きていたことがわかりました。

事実は事実。家族は家族。否定も肯定もなく そこには「事実」のみ。


いいんだ これでいいんだ・・って そしたら、懐かしい思いがめぐり、

身体が温かくなりました。

心と身体は繋がっている・・実感しました。


深呼吸が苦手だったわたしですが、今朝 窓を開け 何気に・・・深呼吸

((((((ノ゚⊿゚)ノうわっ 深呼吸が 気持ちいいと感じた。以前は 苦しかったから・・

変化を すでに感じています。


これぞセラピー。そんな ゲシュタルト療法・・

とてもとても優しい時間の中で 安心を感じながら・・

今まで絶対に言うまいと 決めていたことを 百武先生に話していました。

なんか・・言えたことも 見守ってくれていたみんながいたことも・・

そして、いままでの受けてきたセラピー効果も重なって

昨日のためにあった今までかもしれません。


この感覚を さらに 多くの方々にお伝えできるよう・・

さらに深く学ばせて頂こうと思います。


ありがとうございました。




本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



       ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

これでいいのだ・・てバカボンのパパの名言

♪41歳の春だから・・元祖天才バカボンの・・・♪歌がグルグルしています

しかし・・いつのまにか・41歳・・とっくに超えてたわ・・

わたくし・・あのバカボンのパパより 年上って

なんか ウケるww( ´艸`)



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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 16:16│Comments(0)Happy Life
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