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2012年10月31日

心のメンテナンスの予定はいつですか??


仙台市★カウンセリング★心理セラピールーム★

Berry's Color
より・・

心理学や催眠療法を学びたい
コミュニケーションを円滑にしたい
アナタへ

最上級の笑顔のために
そして、誰もが本能でもっている
シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`)

心理セラピスト庄司 真弓です



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最近

気づくと6時・・(アラームが聞こえませんw)

これは、わたしにとって、寝坊。

でも、寝坊って捉えると、なんか 朝から失敗したようで 一日バタバタ。

だから、、よく寝た~~ヾ(@^▽^@)ノってことにします。

言い方、捉え方で、結果は大きく変わってくるかもしれません。

さてさて。。よ~く寝た今日・・きっと ステキな一日になるでしょう音譜


 ゚ ・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆


人のカラダは、健康診断 人間ドック 定期検診・・・・

それらで、メンテナンスを 行う。

車は。車検でメンテナンス

アクアクララ(水) 1年ごとに点検、メンテナンス。

アメブロ 火曜2:00~8:00は メンテナンス。


みなさんの 心は、、、メンテナンスしていますか??


心こそ大切なれ・・・という言葉があります。

実は、何をするにも 心の健康があってこそ、ということに

気づいていますか??


わたしは、全く 気づきませんでした。

心のメンテナンスなんて・そんな発想もなかったし

心が弱い人がカウンセリングするんだと思い込みがありました。

頭痛が 心からのシグナルなこともあるって知らなっかた


わたしは、いつも 元気で明るくて がんばれる人間だと

勘違いしていました。虚像をつくっていたことに 気づきませんでした。


初めて セッション(メンテナンス)を受けたとき・・・

そんな自分に 向き合えなくて・・虚像に気づくことが怖くて

ずーーーっと ニヤニヤ 笑顔だった(らしい。)

自分では、笑ってる意識はないので、

どして 笑ってるの?って聞かれても 

は??笑ってませんけども・・ってキモチでいっぱい。


人は、怖いと笑う・・・・

だから 決して それは 笑顔ではないわけです。

恐怖への 反応なだけ。

いじめられている子も 笑っているように見えます。

怖いから そう反応するだけ・・・


ご存知のように、生きている限り、悩みがなくなることはないのかもしれません。

年齢を重ね、、時代背景、環境、子供の成長などに伴い

悩みも変化していくのかもしれません。


日頃から、心のメンテナンスをしていれば

出来事に、臨機応変に 対応ができるかもしれませんし、

健康的に 悩むことができるかもしれません。


心のメンテナンスで、状態をクリアにしていると

いわゆる 心に余裕が生まれるかもしれませんし、

あるいは、冷静に、出来事を見捉えることもできるかもしれません


自分と向き合うことが怖かった 当時のわたしは・・

あれから、毎月 心のメンテナンスを受けています。

心理セラピストだから、常にクリアである必要もあるからです。

といいますか、メンテナンス(セッション)は、心が喜ぶからキモチいいww


どうなっているか???

( ´艸`) こう なっています ( ´艸`)


心から 笑えるようになりました。

演じることなく、感情を 出せるようになりました。

ちょっぴりだけ がんばるってことを覚えました。

できないわたしも わたしなんだって 楽ちんになりました。

こんなに できないのね・・わたし・・って 笑えるようになりました。

できない自分を 責めず、できないことは 頼めるようになりました。


そしたら・・・出逢いがかわりました。

出逢う人々が 変わりました。

毎日が。人生が変わりました。


誰のせいでもない・・変わりたい、もしくは、変えたい人が

変わればいいんです。

このままじゃイヤだと感じている 

アナタの時がキタ━━━(゚∀゚)━━━!!


心こそ 大切なれ・・・

アナタの心 感じてみませんか・・・・



     ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
    
パソコンが壊れて
イライラする~~~(ノ^^)八(^^ )ノ
ノートパソコンちっさくてイララする~~~
結局 イライラする~~~ヾ(@°▽°@)ノ

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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 15:19│Comments(0)Happy Life
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