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2012年07月05日

脳のアンチエイジングとは??

仙台市★カウンセリング★心理セラピールーム★地下鉄河原町駅から徒歩5分

Berry’s Color より・・

心理学や催眠療法を学びたい、コミュニケーションを円滑にしたいアナタへ

最上級の笑顔のために、そして、誰もが本能でもっている、シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`) 心理セラピスト庄司 真弓です







この季節になると・・自宅マンションのエントランスに・・・

住人が なんとなく集まって おしゃべりしています。

おはようございま~す好(どうか、つかまりませんように・・)

そんなことを 一瞬 考えたものだから・・・つかまったガクリ  ガクリガクリ


昨日は、、蚊に咬まれて赤くなっているところを 発見され

あら~~~もう 蚊に食べられたんだいっちゃ~~

おいしそうだもんね(°∀°)b
 と、褒めて(-з-)頂きました。

全然うれしくないんですけどもwww


           音譜   音譜   音譜


アンチエイジングという言葉は すでに 当たり前になっています。

お肌など、見える場所への努力を おすすめするときに 

より 多く見受けられます。


しかし・・忘れている・・見えない場所の ((((((ノ゚⊿゚)ノアンチエイジング

積極的にしたいのは、(´0ノ`*)ココ  


とてもいい 脳のアンチエイジングがあります。

代表的なものは、対話することといわれています。

会話ではなく 相手と向き合い 聴いて 聴いてもらって お話しすること。対話


バーチャル対話より、脳刺激の多い FACE TO FACE の対話。

どんどん 新しい出会いをしていくことこそ 神経ネットワークが育つそうです。

言葉を交わす機会が少なくなると、神経ネットワークの成長が抑えられてしまうから

幸福感を 感じる機会を 逃してしまうかもしれません。

日本が 経済的には豊なのに、幸福を実感している人が少ないのは
(各種国際調査の幸福度ランキングの順位が低い)

無縁社会化によるところも 大きいのかもしれません。

脳に良い刺激を与えることは 脳の若さを保つためにも 有効ですね。


意識して 脳を育てていくことは、脳科学的にみれば

この先 自己変革し、成長できる人だということかもしれません。

そして、人間のもつ 無限の可能性を実証する。


病院職員だったっころの、専門知識が、ここに繋がっていたなんて・・

人生 無駄なことは 何ひとつないって 最近 実感しています。


対話していますか??

対話することは脳のアンチエイジングだということを 意識して。。

対話することに積極的になるのも いいのかもしれません


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 09:08│Comments(0)Happy Life
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