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Posted by だてBLOG運営事務局 at

2013年12月09日

自己承認と・・・キリンの首は長いから長いの件

自己承認と・・・キリンの首は長いから長いの件



こんにちはヾ(ドキドキ^▽^ドキドキ)ノ 

Berry's Color 心理セラピスト 庄司 真弓です






カフェラテでございます。

七ヶ浜の国際村の イケメンマスターが作ってくださいます( *´艸`)

「こんな可愛いラテ 目の前にしたら、飲めない~っ」

言う人ほど、容赦ないわ(はーい)

使用前、使用後みたいo(〃^▽^〃)oぷぷ
$庄司真弓@心理セラピスト☆カウンセリング★仙台Berry's Color~最上級の笑顔をあなたに~ 

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


自分を受け入れることを、「自己承認」といい、

他者を受け入れることを「他者承認」といいます。


自分を承認するってどういうことでしょう・・

言葉の意味としては理解していても、実際、自分に置き換えると・・・・


「~であるべき。~しなければならない」というところから

限りなく解放された状態かもしれませんし、

「できる自分」も「できない自分も」丸ごと自分そんな感覚かもしれません。

自分を好きになれない時もあるでしょう。

自分はダメだっておもっている時もあるかもしれません。


しかし、価値観などで、色付けされていない、そのまんまのアナタは

アナタ自身のものさしで規定できるものではないし、

まして、他人様がアナタを「決める」ことは、本来あってはならないのかもしれません。


キリンの首は長い。その時、「ふつう、首ってあんなに長くないよね?」

と言われても・・キリンはキリンですからね~・・・

唯一無二の かけがえのない存在であるアナタは、誰かと比べて素晴らしいのではなく

良い悪いを超えた「独特な存在」なのです。

だから、人は、みんなみんな 尊いのだと わたしは思います。

本日も お読み頂きましてありがとうございました。

昨日、カフェにて。
紅茶を飲みたかったわたし。
メニューのアイスティーが目につきました。
「アイスティーを、ホットで(*‘∀‘)」
周りの空気が、凍るのを感じたのだった・・・


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 09:45Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年10月28日

自分に優しいから 人に優しくなる。。。

「我が子に伝える心」


仙台カウンセリング★心理セラピールーム★
地下鉄河原町駅から徒歩5分

Berry's Colorより・・

心理学(心のしくみ)や心理セラピーを学びたい
そして、円滑なコミュニケーション法を学びたい アナタへ

最上級の笑顔をきらきら
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい
その想いのナビゲーター( ´艸`)

ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です
Berry's Color は、頑張っている女性を応援するとともに、
人生を豊かにするお手伝いをして参ります。





昨夜は、(一社)コミュニケーション教育協会様協会設立一周年記念の講演会に参加させて頂きました。

素敵な言葉に出逢いました。

わたしのような 大人になりなさい・・・・・・
と・・・我が子に言えますか??


そんな問いかけをされ。イタタ・・・・(^▽^;)アタタタタタ(・Θ・;)

母として、大人として これからも 磨こうっと(*´з`)

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


いろんな葛藤、不安がありつつも

シアワセのために離婚って選択をしました。

しかし、離婚というカタチは、

おのずと、自己肯定感・・自己重要感が、それはそれは ズタボロになっていきます。


今、元気なふりをしているかもしれません。。

笑顔を作って がんばらなければならない・・って

・・がんばっているかもしれません。

子供たちから 父親を(母親を)奪ってしまった・・

って自分を責めているかもしれません。

そんな アナタへ・・・・


とある、ひとり親家庭の子供が作文で、こう書いています。

(本人承諾の元、記載します)

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

母子家庭とは、父親のいない家庭。

そう認識されても仕方がない。。


大人は お父さんがいないのに、立派だね。ってわたしに言う。

いったい なんなんだろう。。。母子家庭の認識を変えてほしい。

お父さんのいない家庭ではなく、母と子供のいる家庭。


わたしには 母と弟がいる。それが事実であって、大事なこと。

これが完全な形であり 誇りです。


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


子どもも 一生懸命 状況を理解しようとしています。

お母さんやお父さんの がんばっている姿を見ています。

きっと 今のがんばりが 結果となって アナタの前にやってくるから、

今を、存分に がんばって下さい。


その結果とは・・・・お子様の成長かもしれないし、

お子様といることのシアワセ感かもしれません。

あるいは、離婚から始まる、親子のシアワセの絆に気づくかもしれません。

アナタが決める未来は・・アナタ次第で 確実に広がっていくのです。

自分に、もっともっと 優しくしてあげていいと、わたしは思います。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


茶話会感想です。ありがとうございます(*´з`)


今日は、美味しい茶話会をありがとうございました(*^o^)/\(^-^*)

始めに、初めましての皆さんから私をみて感じたことを書いて頂き、
今まで受け入れられなくて抵抗していた部分だったのですが、
「しっかりして芯があるように感じていただいたのも事実だし、
そういう自分であるのも事実。」と、
今日ようやく受け入れている自分がいて、
茶話会の終わりの時間にはスッキリしてました。

相手の問題と自分の問題を混乱してしまうことが多いのですが、
自分がどうしたいのか?どう感じているのか?
そこを大事にすればいいということを再確認する機会になりました♪

茶話会初参加でしたが、とても美味しいご飯と楽しいお話で、
あっという間の二時間でした~(*≧∀≦*)
            
                 泉区  Mさま

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ

本日も 有意義で ありがと~~な 一日を ・・(@^^)/~~~
最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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  • 主催  Berry's Color
  • 共催  Liverty Life
  • 日時  11月30日(土)10時~16時(予定)
  • 場所  アーク仙台ビル 4F
  • 定員  30名 満席ありがとうございます。お申込みを終了させていただきました


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 11:29Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年10月26日

人見知りって・・・勘違い??

「ジャッジからの思いこみ」


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めっきり寒くなり、チワワン子ももさんも 

布団の ぬっくいカンジが 心地よい様子です。

うっかり 爆睡している ももさんを 激写ベル

あ~~~(*´▽`*)心もホワワ~ンとするひと時でしたとさラブラブ好

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


講座などで、 まず はじめに 自己紹介をしていただきます。

不思議なことに、みなさん・・・

「人見知りです・・・( *´艸`)てへっ」と おっしゃいます。


そして もっと 不思議なことが・・

今 スマホ ガラケー パソコンで コレをご覧の皆様も、

会場と同じ反応が起こるかもしれません。

では、不思議を発表します。用意はいいですか??


庄司真弓 本人も・・・・・

ひ・ と・ み・ し・ り・ 
あら やだ・・滝川クリステルみたい( *´艸`)

自分と向き合うようになって 気づきました。

思いこみだったことを。

「人見知り」って 幻だってことも気づきました。

思考が作った うっかり 勘違いの認識。

衝撃的だったのは。。。。人見知りと思っていたのは自分だけで

周りのみなさんには、そんなこと( *´艸`)ぷぷぷ・・・って

( *´艸`)ぷぷぷ・・でおわった話であったこと。


思いこみって たくさんあるようです。

ジャッジから始まる「思いこみ」・・

ここに気づくと 新しい世界が見えてくるのかもしれません。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ

本日も 有意義で ありがと~~な 一日を ・・(@^^)/~~~
最後までお読み頂きましてありがとうございました。

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  • 定員  30名 満席ありがとうございます。お申込みを終了させていただきました

深夜の地震は、久々に机の下にもぐりました。
身体の反応(症状)はなく、わたしのPTSDは すっかり解消しています。
これも 心理療法の おかげです。
あ~~~(*´▽`*)よかった~~


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 16:09Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年09月19日

子育てとは・・・


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Berry's Colorとは別団体であり、活動内容も異なることから

非営利団体としてママサークル「ekubo」のホームページを立ち上げました。

今後の「ekubo」関連の情報は、ホームページからの発信となります。

よろしくお願い致します。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


・・・大いなる 未完成・・・

わたしの 好きな言葉でもあります。


完璧で 完成された人間って どれくらいいるのでしょうか・・・


未完成だからこそ、日々、学び続けていくし、

人生は 修行の連続とも言われる所以かもしれません。


子どももまた、大いなる未完成・・・

この時代は その後の人生を どのように生きていくか

生き方を育む時期なのかもしれません。


娘は成人して 息子も そろそろ・・

そんな わたしが 感じることを少し書かせて頂きます。


子どもは 本来 生きよう・・伸びよう・・成長しよう・・

そんな 生命根本の勢いを 持っているように感じます。

何かをきっかけとして、グングン伸びていく成長の速さは

目覚ましいものがあります。


子育てとは、この子供の生命力の流れを導き

見守ることではないかと・・最近 やっとこさ 気づきました。


しかし、愛が大きいゆえ・・無意識に制限を与えてしまったり・・

いつしか、ありのままの全開だった子どもが

自分ルールの中で 生きるようになっていく・・・

かつて 子どもだった わたしたちが そうであるように・・・


性格は 幻・・・後付けされたもの・・・


社会で生き行く 人としてのマナーは身に着けるよう促し

あとは、、、「手をはなしても 目をはなすな」といわれるように

温かく見守り、激励していく存在でありたいものですね・・


子育てに 遅いってことはありません。

わたしも 気づいたときから 関わり方が 変わったかもしれません。

手を掛けるのも愛

見守るのは・・・さらに・・でっかい愛かもしれません・・・

「コミュニケーションカードを使って深層心理を知るワークショップ」

日時:10月9日(水)10:00~15:00

場所:Berry's Color

定員: 6名 満席ありがとうございます。増席2お問い合わせ下さい

お申込みは 「コミュニケーションカードを使って深層心理を知るワークショップ」お申込みフォームから お願いします。



    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 13:42Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年09月18日

青空と、秋の風・・薫るレノアのいい匂い

「希望・・・」


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台風が過ぎ去った・・・たった今の 自宅から見える青空です。

今日は空が広く感じられますヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノ

自宅が、なんか・・・スースーします(@^^)/~~~

断捨離で「物」がなくなり、色まで変わって感じます。不思議だな^^^^


青空と、秋の風・・薫るレノアのいい匂い・・・・( ´艸`)

心地良い朝を迎えられて・・本当にありがとうございます。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


「~でなければ ならない」

「~したい」

「~する」


ねばならない・・・って ひたすら「がんばる」時期がある。

それは、「今」その時だから。

だから、一生懸命 がんばる、思う存分がんばる。


すると・・・「~だったらいいな~~」「~したいな^~^」って

ちょぴり 希望に 変わっていることに 気づくかもしれません。

そしたら、ずーーっと 「~したいな~~」って思い描いてみる。


そしたら・・「わたしは ~する!!」って

いいカンジの 駄々っ子みたいな 「~するのよ^^わたし」って

根拠なき自信に包まれているかもしれません。


そのプロセスにかかる時間は 人それぞれ。

焦ることも、誰かと比べることでもなく・・・

ただ、、どの場所にいても その感覚や感情を存分に満喫すること(感じきる)

完了させることが 大事のようです。

何事も コツコツと・・・♪(*^ ・^)ノ⌒☆

小さくても 「変化」だということを

どうぞ 心の片隅において・・日々、一生懸命なご自身を・・・・・

ほめでけさいん~~~~о(ж>▽<)y ☆(訳:褒めてくださいね)

    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



断捨離・・・あとは、食器棚やいろいろでかい物・・
業者さんにきて頂いての作業となります。
まだつづく・・・・


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 08:11Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年09月16日

「時」を逃さず 種を蒔いて 育てる。

「2014年は・・・・・午馬


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2014年のスケジュールノート・・もう 販売されていますね好

「スマホで管理」もするけど 「書いて管理」が しっくりきます

来年は どんなノートにしようかな~~( ´艸`)

選ぶのも楽しみの一つです。そして 2014 は 午 馬

これからの数か月で 足元を固め・・・

2014 は 駆け抜けますヾ(ドキドキ°▽°@ドキドキ)ノ

馬   馬   馬



芽が出る 花が咲く・・・

どちらにしても 発展していく方程式は明確かもしれません。


「今」を逃さず 「今」に必要な一粒の種を蒔く。

そして、育てていく。ひたすら同じことをしていく。

信じて継続して 育てていく。


花が咲くことが約束されているから 育てるわけではありません。

「花が咲く」を信じて 種を蒔く。育てたいから育てるのです。


この行動を たゆみなく続けていくことが、

花が咲く その時を決めるのかもしれません。


「その時」を描きながら、ワクワクしたり ドキドキしたり

時に 不安になったり、泣きたくなったり・・・

それらが 全部 心の栄養となって「結果」という花を咲かせる。


どんな花が咲くか(結果)を心配するよりも、どんな種を蒔くのか・・

そして 信じて育てる。


この行動を たゆみなく続けていくことが、描く花を咲かせる(結果)ことに

繋がるのかもしれません。


「時」を逃さず 種を蒔いて 育てる。大事に育てる。丁寧に育てる。

必ず 咲きます。育てたように 咲きます、花。


がんばているアナタへ・・・・


    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



断捨離 2日目。
友達の クリスタル マリアちゃんは 
30袋 ばいびー目したときいて ビックラこいたけど・・・
わたくし・・・初日で 20袋 バイビー(°∀°)b wwwwぎゃーーーッ
本日も 断捨離継続中。
気づき満載 断捨離記事は 後日書きます


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日時:10月9日(水)10:00~15:00

場所:Berry's Color

定員: 6名 残席1

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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 14:50Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年08月23日

己の人生は 己が責任をもって生き行くもの

「2011年8月の日記より・・」


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ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です

Berry's Color は、頑張っている女性を応援するとともに、

人生を豊かにするお手伝いをして参ります。




リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


あの頃のわたしは、心理を学びつつ、介護職と保育士の仕事をしていました。

同業者が仕事中、津波からの避難誘導をしながら 流されてしまったり、

友達が行方不明のままだったり・・・まだまだ、いろいろと抱えている頃でした。

文中、否定語をガンガンつかっています( ´艸`)

その中にあっても なんとか 自分を奮起させて がんばろーって

そんなカンジがします。そして、この頃 根拠なく言ってたことが

今現実となっています。

青かったけど、初々しい 自分wヘ(゚∀゚*)ノ

自分のことって 見えないのかもしれないけど、

こうして 残っている文字を捉えると・・・成長しているな好自分。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


そんな、、、2011年8月の日記より・・・・抜粋。


ずーーーーっと がんばらなくっちゃ!!

がんばらなくては シアワセにはなれない・・・

って 思ってきて・・・


だんだん  なにが がんばるってことか わけわかんなくなり・・・・

全部から トンズラぶっこいちゃったことがある・・・・


わたしは わたしで  いいんだ。。って

そう 思えたとき・・・生きやすくなったように思います


そのおかげで。。自分を認めたヾ(@°▽°@)ノ

だって がんばってるもの・・わたし。。


それでも 結果がでないことってあるじゃない??

それは 今 結果がでないってだけで・・

結果につながるときまで。。やり続けたらいいわけで・・・

人生 そんなに 難しくない・・

難しくしたり つまんない人生(・ε・)にしてしまうのは

案外 自分自身だったりするんですよね


いらないプライドって・・わたし たくさん 持ってました。

それらを ちょこっと 足元に置いただけで。。←捨てるんじゃないよ。。

今 生きることが 易しくなったりします。。。

もち続けなきゃならないプライドといらないプライド。。

これらを 分別することって 必要な時期が

人生には あります・・・


わたしがわたしであるために、必要な 分別作業、、、

仕分け( ´艸`)蓮舫(こわい)

そのときの自分に必要なプライドなら また 掲げればいいヘ(゚∀゚*)ノ

捉え方 考え方を ちょこっと 変えただけで。。。

楽チンになりまっせ(´0ノ`*)


って。。わたしは だいぶ 痛いめにあって とーまわりして

気づいたんですけどね(。-人-。)


気づいたときから。。変えてったら 遅くないみたいです。。

いま 必要なプライド

いま 置いておく プライド。。。


自分を がんじがらめにしてる プライドのふりした いらないモノ・・・・

自分をみつめるチャンス。。

悩み多きお年頃、、仕分け作業に励みます(*^-^)b

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


若干 お恥ずかしい(///∇//)

なんか・・・2年前だけども・・なんか・・ね(●´ω`●)ゞ

人は変わる・・どう変わるかは・・・自分次第かもしれません。

己の人生は 己が責任を持って生き行くもの・・・・

今までも これからも・・・


    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



いつぞやは、、蓮○さんが「なぜ2番じゃダメなんですか!!」って
ドヤ顔で 吠えたけど・・
どうせやるなら・・1番を目標にしたいんじゃない??って
当時、思ったけど・・・
今は・・・・はい(*^。^*)今もそう思う。
蓮舫・・何処?????
あの頃の日記ですな。仕分けって いっぱい出てくるwwwww



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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 09:34Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく

2013年08月13日

庶民に愛されてきた朝の顏(#^.^#)

「朝一番、発信されるメッセージ」


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頑張っている女性を応援するとともに、人生を豊かにするお手伝いをして参ります。




脳と心と身体は繋がっている・・・

日々、実感しています。毎日、すこぶる 健全に過ごしています。

しかし、、数年前に患った病気の定期健診は 

自己診断でカットできないのが実情(´_`。)

なんせ・・・・・病院が 苦手なんです。匂いとか、空気感とか・・

でも・・・・・行くべか~~~~~~~~~~~~~~~~~っ

今朝の 叫びでしたとさ( ´艸`)

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


晴れ朝顔晴れは、みんなの朝一番を笑顔で迎え、そして 見送る。


昨日までが どうであれ、クヨクヨしててもしてなくても、

「今日をいってらっしゃい!」って・・・・・

生まれ変わった 新しい心持ちで 存分に 生き生きと

「今日を いってらっしゃい!」って・・・・


きっぱりとした 潔い花 朝顔。

昔から、庶民に愛されてきて、今尚、求められる朝顔。

魅力の一つは、そこにある 潔さ・・・


清々しい朝を迎えられることは、充実の人生の秘訣かもしれません。

自分自身の 朝の心が、その日一日の光となる・・

そんな気がします。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


   本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。


リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


今日は、個人セッションの一日です。

遠方からも、いらっしゃいます。

ありがとうございます。

早めに行って・・・セラピールームのお掃除から始めます。

自宅は、帰ってきてから~~~三 (/ ^^)/


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 23:33Comments(0)ひとにやさしくじぶんにもっとやさしく