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2013年12月09日

どんな種を蒔きますか

どんな種を蒔きますか



こんにちはヾ(ドキドキ^▽^ドキドキ)ノ 

Berry's Color 心理セラピスト 庄司 真弓です






立派なツリーですね~~~ヾ(@°▽°@)ノ

仙台光のページェント点灯も いよいよ 間近になりました。

街もキラキラ、心もキラキラ 

どんな一年の締めくくりをしていきますか・・・

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ



今という 時を逃さず、ひとつの種を蒔く。

それを コツコツ育てる。

そして、蒔いたとおりの 芽が出て、花が咲く。

どんな種を蒔くのか・・・・今というこの時に。


そして、時を知り、種を蒔き、育てる・・

この繰り返しをたゆみなく続けることが、生きることかもしれません。


どんな種を・・アナタは蒔きますか?

すでに・・・・無意識に 種蒔きしているかもしれません。

2014年にふさわしい種を 蒔きましょう(*´▽`*)


本日も お読み頂きましてありがとうございました。

桜子の誕生日が近づいてきました
東京に行って5年・・・早いですね。
年末は 友達とハワイだって~~~
わたしは、紅白ですけども・・

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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 10:08Comments(0)シアワセのおかわり

2013年12月09日

ふつう・・・・・って誰が決めたの??

ふつう・・・・・って誰が決めたの??



こんにちはヾ(ドキドキ^▽^ドキドキ)ノ 

Berry's Color 心理セラピスト 庄司 真弓です






さあ~~みなさん!!用意はできましたか~~~

楽天優勝パレードへ~~~(@^^)/~~~

見えなくていい、会えなくていい、感じてみたい、雰囲気を。

大昔にディズニーランドで見た以来の「パレード」

どんなんだろう~~テレビのほうがみえるよ~~って言われた。

そう思います。しかし・・・・・( *´艸`)

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


先日、公園を、チワワン子と散歩中に遭遇した出来事から・・


公園の中を、幼い我が子と ゆっくりとしたテンポで散歩をしているご夫婦がいました。

突如、ケンカが始まりました。

美しく色づいたイチョウの葉っぱを発見した娘を挟んで・・

ママが、、「この葉っぱの名前は、イチョウよ」(*‘∀‘)

その言葉に対して、パパは、、

「きれいね~~~とか、一緒に眺めたほうが 子供にはいい!!知識とかは、あとでいい」と・・・
そこから、お互いの主張が続くのですが・・・


さて、ココに 正解はあるのでしょうか・・・

知識も 大切だし、感動する心も大切。。

パパとママの価値観が、そこにはありました。

でも、どちらも 大切にしたいことですね。(第三者からしたら・・)


「自分」を基準にして 物事を見始めると

他人の言動が気になって仕方なくなるようです。

それを象徴する言葉がありますね。

普通
普通○○だよね・・・普通、・・・普通・・・

普通って な^~~^に??誰が決めたの?

って きくと・・・

・・・・わたし??、、って応える不思議。

一人一人に、心の地図がある・・・

アナタには アナタの・・わたしには わたしの。

お互いの地図を認めることから・・尊重する心は 生まれるのかもしれません。

そういう捉え方もあるんですね・・わたしは、このように感じています。

そんな お互いの心の地図を受け入れることから

コミュニケーションは 円滑にいくのかもしれません。


先ほどの ご夫婦は、ママが 葉っぱの名前を教えてくれて

パパが 感動する心を教えてくれる・・・

ステキな光景だな~~~って 

微笑ましくケンカを聴いていたよ、おばちゃんは(*´з`)息をひそめて

人として どちらも、必要なことですもんね。


どっちがいいとか ダメ なんて 本来 存在しなくて

その時は、その選択をしたという 事実があるだけ。


も~~~(●´ω`●)ゞ みんな ステキだな~~

夫婦喧嘩してみたいぞ~~~| 壁 |д・)


さて、楽天優勝パレード、行ってきます~~~( *´艸`)

本日も お読み頂きましてありがとうございました。

本日は、楽天優勝パレードクラッカー
先日、まーくんちのマンション前で まーくんに会いました。
まーくんは。。。。。でっかいど~~~(・_・ 三・_・)

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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 09:41Comments(0)シアワセのおかわり

2013年11月18日

幸せ物質 オキシトシンで脳内が満たされる人々

「人を育む幸福感」



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ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です
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昨日は、冬将軍が やってきたそうで・・・雪がチラチラきましたね~~

だもんで・・チワワン子ももさんは 雪ん子ももさんになりましたとさ音譜

しかし・・・固まってまったく歩きませんでした( *´艸`)



リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ



人を育む幸福感について・・・

学生のころ小児栄養という講義での

授乳中の母親からは、「幸せ物質」と言われるオキシトシンが分泌されます。

という 一節がずーーーーーっと心に残っていました。

授乳中の母親の姿は、人間の最高美だといわれている所以は、

シアワセ感に溢れているからなのかもしれません。


そして、のちに、社内研修で、上司が部下の成長を心から願うとき、

あるいは、先輩が後輩を心から思い遣るときにもオキシトシンが分泌されます。(男女共に)

と、いう一節を またまた 聞くことがありました。

幸せ物質オキシトシン。


「育む」って、とても責任重大だし、自分じゃない存在(他者)のために

心を遣い、想いを馳せ、成長や躍進を願うとき・・

脳内は、その都度「幸せ物質」オキシトシンが満ち溢れ、

深い次元での幸福感に繋がっていく・・そういうことかもしれません。

ワンマン・・・独裁・・・独り相撲・・・・一匹狼・・・

繋がりを感じないワードからは、シアワセ感も感じないかもしれません。

この時、その脳内には・・・・・・・・

オキシトシンのかわりに、他人を打ち負かしたいと思った時に分泌される

ノルアドレナリンのような物質で満ちている。

人を育てる時、イライラしたり、めんどくさいと思ったり、無視したり、排除したり・・

結局、その当人が、幸福感とはかけ離れる感覚に満たされてしまうのかもしれません。

これからの 社会が 愛とシアワセエネルギーで満たされるためには

幸せ物質で満たされる脳内環境の・・・わたしたちで在るということかもしれませんね。


 本日も お読み頂きましてありがとうございました。

アドレナリンって10回言ってみてください

アドネラリンってなるのは わたしだけ??( *´艸`) 


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 10:32Comments(0)シアワセのおかわり

2013年10月01日

子ども社会は大人社会の縮図

「幸福感と直結、自己重要感」


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本日から、世間様は 衣替え・・・制服のある学校、お仕事では「冬服」になる。

クールビズ終了・・とか いろいろ 変化しますね。

衣替えといえば・・・クラスに一人は、

10月1日を忘れ、夏服で登校している人っていましたね。

はいッ!わたしですヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノ

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


愛し、愛されることは(男女の愛とは限らず)シアワセ。

とよく聞きますが、実は、根拠はあるようです。


愛されているという実感があると、

「自分は愛されるに足る価値のある人間なんだ」

「自分は必要とされる人間なんだ」ということを 無意識が感じる。


人は、「自分は誰かに必要とされている」「愛される価値ある人間」と、

実感してこそ 自分を肯定するのかもしれません。

そして、その自己肯定感・自己重要感は、

幸福感に直結しているとも言われています。


2010年の財団法人日本青少年研究所が高校生に実施した意識調査では、

「わたしは価値のある人間だと思う」という項目で

「そうだ」と答えたのは、7.5%。

「自分に満足している」という項目では、

「そうだ」と答えたのは、3.9%。

自己評価の低さは、ショッキングな結果です。

これは、残念ながら、日本人の特徴でもあるといわれています。


もし、幸福感をもった 子供たちで溢れる社会で在ってほしいと思うなら

まずは、その子どもたちが、育つ社会を構成している大人が

「わたしは 価値のある人間なんだ」と感じることかもしれません。


子ども社会は 大人社会の縮図。

子どもたちのシアワセを願うのが 親の愛。

であれば、親である わたしたちが シアワセを実感する生き方を見せていこう


友達って ステキだよ~~~

愛するって 愛されるって 優しく穏やかでいられるよ~~

生きるって 楽しいよ~~~仲間がいると 安心するんだよ~~


心の深いところで 実感することが シアワセを感じることかもしれません。

本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。


10月1日・・・今月は ももちゃんの 誕生月です。
ちなみに10月19日で 1歳です(@^^)/~~~

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「いっぱい&ホッコリ」を感じよう!
10月茶話会のようなランチ会

日時:10月17日(木)10:30~12:30(予定)
    10月26日(土)10:30~12:30(予定)
場所:Berry's Color

定員:17日6名様満席ありがとうございます
    26日6名様残席2

詳細:10月茶話会のお申込みはこちらから


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 09:39Comments(0)シアワセのおかわり

2013年09月20日

生きやすくて 幸せな 40代(^^)/

「蘇る記憶」


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昨日は、満月の中秋の名月満月

FBでは 皆様の「お月様」ショットをたくさん見せて頂きました。 

しかし・・・本気で 月の「ウサギ」を探していたころがありました。あったんですよ♪

そして、「ウサギ」いたんだよな~~~あの頃好

そして、そんな母に育てられた子供たちもまた

「月のウサギ」を、みつけては、「いた~~~女の子男の子」って喜ぶ

そんな子供たちでしたとさ。

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラッマ


「コミュニケーションカードを使って深層心理を知るワークショップ」

日時:10月9日(水)10:00~15:00

場所:Berry's Color

定員: 6名 増席2お問い合わせ下さい満席ありがとうございます。

お申込みは 「コミュニケーションカードを使って深層心理を知るワークショップ」お申込みフォームから お願いします。



幼稚園の先生時代 当時わたしは22歳( ´艸`)

当時、年長さんの担任だったので、卒園と同時に わたしも退職。


卒園以来の 再会をしました。

目に映った瞬間・あΣ(・ω・ノ)ノ!あさちゃーーーーんヾ(@°▽°@)ノ

わたしは 声をかけていたんです。

不思議ですね・・・なんで わかったの??って聞かれたけど

ナンカ わかったんです。。一瞬で蘇る記憶ってあるんですよね。


でもね。。わたしの中では 幼稚園の麻ちゃんでとまっているわけで、

麻ちゃん ママげんき~?とか

麻ちゃん おっきくなったね~とか 

30歳になり お母さんになってるのに・・( ´艸`)


感覚が あの頃のまんま。

麻ちゃんも まゆみせんせ~~って思い出してくれて うれしかったです。

当時の あんなことや泣いたこと・・キャハハ

いろいろと 思い出されました。

そして、当時、麻ちゃんが抱っこしてくれた 新生児は 23歳になりました。


なんか すごく 不思議な 感覚です。

麻ちゃんと 再会して いろんなことを 一気に思いだし・・

すべて おかげで、今があるんだな~~~って。

あの失敗だと感じていたことも、悲しかったと感じていたことも

なぜか・・・今は愛しい・・・そう感じます。

巻き起こっていることは、事実としてうけいれる。

そこから どう感じきって 「必要なこと」だったと完了することができるか

日々、修行です。


“美ST10月号”メイン企画に、この言葉が(@^^)/~~~

「40歳の坂、45歳の壁、49歳の崖になんか負けない!」

おかげ様で、順調に、壁を越えwww崖に向かっておりますが

いま この40代が とても生きやすくて シアワセです。

ありがとうございますヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノ
    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



満月で中秋の名月は、ものすごいエネルギーでした。

チワワン子ももは、遠吠えしまくっていました。

うすうす気づいていましたが・・・ももは 見えてるようです

えええっ(ノ゚ο゚)ノ アレが・・・


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 08:19Comments(0)シアワセのおかわり

2013年09月16日

がんばらない選択、がんばる選択

「未来に繋がるための今 」


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この手紙を財布に入れて・・・

見ては しまって また 見てはしまって・・・

がんばってた時があります。歯を食いしばって・・

泣きそうになったら、さらに 歯を食いしばって上を向く。


そんな わたしもいた。確かにいた。

30代前半は、毎日、泣いていたかもしれません。

未来が怖くて、今が悲しくて・・・


がんばってたね・・えらかったね・・そして・・

その おかげで 今が在る。ありがとう・・

今は 生まれてから 今までのことが・・

すべて愛しい思い出だと、感じています。

あんなに、悲しい思い出だったはずのことすら

全部 オッケヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノ~~~って 感じています。

ひっくるめて 今ココに繋がるため。

そのことを 深いところでは 知っていたから

歯を食いしばって がんばったのかもしれません。

がんばらない選択もあったのに がんばる選択をしたのは わたし。

がんばらない選択、がんばる選択、どちらを選んでも「生きる」こと。

だから どっちを選んでも 良し悪しはない。

「生きる」に繋がる 選択だから。


今 がんばっているアナタへ・・・

繋がっている未来のための 今を

どうぞ がんばって生き抜いてください。

がんばる選択をするのにも きっと 意味がある。

今 その意味がわからなくても・・きっと わかるときがくるから。

ちょっと 深呼吸を続けていると・・

「なんか」感じる「なんか」があるかもしれません。

その 「なんか」その中に コタエがあるかもしれませんね音譜

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ


    本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



父が元気に入院。手術を迎えます。
月末の数日は 父に寄り添います。
心は 静寂で 穏やかです。

元気に入院するって 変な表現ですが
ホントに 元気に入院しました。
きっと さらに元気になって、戻ってきますとも!! 


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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 13:31Comments(0)シアワセのおかわり

2013年08月13日

生涯青春とは・・若さとは。

「心が現役で在る限り・・(@^^)/~~~」


仙台カウンセリング★心理セラピールーム★
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Berry's Colorより・・

心理学や催眠療法を学びたい
コミュニケーションを円滑にしたい アナタへ

最上級の笑顔のために
そして、誰もが本能でもっている シアワセになりたい

その想いのナビゲーター( ´艸`)

ホリスティック心理セラピスト 庄司 真弓です

Berry's Color は、これからも
頑張っている女性を応援するとともに、人生を豊かにするお手伝いをして参ります。




夏休み自分企画! 親子三世代の旅 IN 那須。終わりました・・・

今回、娘 作成の この「旅のしおり」のおかげでww


庄司真弓@心理セラピー☆カウンセリング★仙台Berry's Color~最上級の笑顔をあなたに~ -旅のしおり



行きたいところを 充実して観光できましたきらきら!!


さくちゃん 最高~~~(@^^)/

リラックマ    リラックマ    リラックマ    リラックマ



わたしは、父を尊敬しています。

父親だからというよりは、人として尊敬しています。


御歳 82歳の父は、「生涯青春」と よく言う。

言葉は、ある意味 「ベタ」ではあるかもしれませんが( ´艸`)

そうそう・・誰もが できるものでもないような気がします。

しかし、有言実行ヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノ

その通りに生きています。


先日も書いたかな??70年間続けている合唱。

今も タキシードに 蝶ネクタイでステージに立っています。

70年間 1つのことを 継続するって 凄い!


そして、ベガルタ仙台の 最年長サポーターですガッツ

年間パスポートをゲットし^^

チームカラーの 「黄色」の グッズに身を包み

若者にまざって 応援しています。

時に、なかなかの辛口コメントを言いつつも

選手の姿や、サポーターの姿、そして、、、、、

スタジアムの中で選手とサポーターが一体となる瞬間に

毎度、感動して泣いています好


あるいは、「庄司会」というコミュニティーがあり、そこで、

お仲間と テーマを設けて勉強したり、

楽しいランチ会をしています( ´艸`) 


そんな82歳を見ていて想うこと。

若さとは 年齢によって決まるものではないってこと。

むしろ、目標に向かって たくましく生き抜く情熱によって

決まっていくのではないか・・・

人は、無意識が「隠居」を決めた時から老いが始まるのかもしれません。


「心が現役」であって、「生涯青春」って決めている限り、

いつまでも若々しく、人は生きる!\(^o^)/

きっとそうだ!キラキラキラキラそうなのかもしれない。


今回、一泊二日ではありますが、三世代で旅行して実感したことは

なんだかんだ、全ては、脈々と受け継がれているってこと。

そして、ポンっと飛び出した言葉・・・

「これで いいのだ!!」

みんなが ここに在ることが 全て。この瞬間が愛しい事実。

これで・・・これが いいんだ(ノ^^)八(^^ )ノ

自分の人生を 丸ごと 受け入れた瞬間でした・・・


   本日も 最後までお読み頂きましてありがとうございました。



東京~~~あづい~~~~

肺に入ってくる 空気が あづい~~~

あづい~~あづい~~

そう言ってるから あづいんだよ!!

娘に言われ 黙るわたしww(・。・;



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Posted by 庄司真弓(まゆみん) at 23:21Comments(0)シアワセのおかわり